sábado, 1 de noviembre de 2008

BUUUUUUU!!!...

Este año no daba tanto miedo pero me lo he pasado........... jajajaja!!! No me dio tiempo a ponerme todo lo que quería (nariz y barbilla roja), sino hubiese llegado a las mil al bar. Fuimos a un irlandés, como no, debilidad personal, jeje... y allí había de todo, qué divertido!! Una calabaza gigante, muchos dráculas y vampiresas, brujas y brujos, momias, novias cadaver, esqueletos... madre mía, estoy deseando que llegue carnavales!! jajajaja!!!

Aún a riesgo de que alguien conocido lea esto, voy a publicar unas fotillos para que os rías un rato :P
(eliminadas...)

Las caretas son unas que había en el bar... no tienen desperdicio... lo que nos pudimos reir, nos hicimos como 935934875 fotos cada uno, jajajaja, nos lo pasamos como niños!!! (Por cierto, Kasy, gracias por lo de "guapa" en la otra foto, jajaja, eso sí que es un super piropo visto las pintas!! no sé yo si creerte pero bueno ;)

Y esta noche...
Esta noche me toca cena de chicas... uuuuuuhh, peligro!! hay 2 solteras que van en "misión caza y pesca"... (no diré donde vamos, jajaja). Ayer sólo bebí 2 copas, consciente de que hoy también salía, así que al menos esa parte la voy llevando bien, de hecho ahora apenas bebo, no sé si porque he perdido la costumbre o por el cansancio o que se yo, me hago mayor?...

La cena ya es otro cantar... vamos a un sitio que son todo raciones y tapas... hummm... trataré de no picar demasiadas tentaciones y pedirme algo para mí, aparte de prohibir pedir croquetas o caerán todas en mi querida tripa... Quiero ver el puñetero 7 YA!!! el lunes me toca endocrina, encima me viene la regla, y esta semana ha sido regular... aún así espero que vaya bien, estoy haciendo más ejercicio y me encuentro mejor, ya veremos!

Hoy voy a llevar cosas al piso y después me dedicaré una sesión de mimos... voy a darme un masajito en un sitio que tengo al lado, merendaré un zumito hecho por moi y me ducharé tranquilamente escuchando música... mmm...

Sabeis, el disfraz lo compré en una tienda... y me alegró ver que me valía la "talla única"... Incluso me lo probé encima de la ropa delante de todo el mundo, cosa que jamás hubiese hecho antes... pero no sé, creo que voy aceptándome más, o perdiendo la vergüenza también, jeje. Pero el hecho es ese, que antes las malditas tallas únicas ni me entraban, todo depende de la tienda también claro... pero me motivó mucho verme en el espejo sin las lorzas de hace un tiempo :)

Y cambiando de tema...

Ayer le dijeron a mi madre que va a ser abuela... yo estaba un poco preocupada por si reaccionaba regular, nunca se sabe, cada padre-madre es un mundo... Pero no, está feliz cual perdiz, y yo también! También hay que decir que se lo prepararon bien: pusieron un platito con un chupete encima... lo taparon con otro plato, y... a la hora de la cena le dijeron.. mira, esto es un regalo para el año que viene... Lo abrió, y... se pusieron todos a llorar... ohhhh... me habría encantado estar allí, qué ñoña soy a veces dios mío, jajaja. Así que sólo falta que se entere mi padre, que él sí que tiene más peligro pero bueno, ya os contaré! Gracias por las felicitaciones y los ánimos, si es que a la larga a todo el mundo le alegran noticias así! Eso sí, yo todavía no puedo imaginarme a mi hermana embarazada, veremos cuando vaya en Navidad, jeje.

Pues nada más por hoy. Espero que estéis pasando un buen fin de semana... sed buenos con la dieta y malos con el resto :P

Un besazo, y... Hasta mañana!!!

viernes, 31 de octubre de 2008

Noche de miedo...

Después de tantos días sin actualizar esto entro para escribir que hoy... es Halloween!... sí, fiesta americana donde las haya, pero la mejor excusa para divertirse un poco haciendo el ganso, jejeje. Yo nunca he sido de disfrazarme tooodos los años, lo típico del colegio y poco más, pero el año pasado... me convenció mi hermana para disfrazarme a última hora, y... gané el primer premio de la fiesta!! Qué cosas... me curré el maquillaje y realmente daba miedo. Al salir de casa incluso asusté a dos niños que salieron corriendo mientras sus madres se reían... Os pongo aquí una foto ya que no se me reconoce (no penseis que soy así, eh! jajaja!).


Ahí me falta el gorro y la escoba, jajaja, a ver si busco otras fotos. La verdad es que nadie me reconocía, una amiga me dijo: "no sé quien eres pero me das miedo...". Total... que desde entonces busco cualquier fiesta para disfrazarme, que menudo vicio! Nos lo pasamos tan bien que repetimos en Carnavales y alguna que otra fiesta particular. Este año me apetecía cambiar y he pensado en disfrazarme de diablesa... pero no la versión porno, eh! jajaja, que es lo primero que aparece cuando buscas esa palabra por dios! (quizás lo pueda usar en otras ocasiones, jijiji...). Tengo un vestido rojo con una cosa alrededor el cuello, un tridente, por supuesto y un kit parecido al de bruja pero de diablo (cuernos, nariz y barbilla rojas). No sé si me quedará bien porque no tengo mucho tiempo al salir del curso pero bueno, se intentará! (incluso se me pasó por la cabeza faltar para arreglarme con tiempo pero bueeeeeeno, seré buena e iré, porque disfrazada me da que no, jeje). Ya os contaré!

Por lo demás... pues por fin nos mudamos, oe oe oeeeee!! Tenemos los muebles y varias pertenencias, asi que... creo que este fin de semana es el definitivo, qué ilusión! anda que no se ha alargado la cosa joe, no pensaba que esto llevase tanto tiempo!!! Creo que hasta que no pase un mes allí no me lo voy a creer, jajaja. Qué ilusión!! :)

Y la dieta... ay la dieta, vaya mes más malo!!!! Creo que voy a hacer como Ali y volver a mis comienzos, porque vamos... me he relajado cosa mala. Con la excusa de que apenas tengo tiempo lo he hecho bastante mal, joer, me da una rabia... encima he tenido que comer fuera muchos días porque entre el curro y el curso tenía que acercarme al piso nuevo, aunque también podría haberme llevado la comida en un tuper... En fin, de nada sirve lamentarse, espero poder centrarme de nuevo y no tirarlo todo por la borda :( Creo que el no actualizar el blog tampoco me ha ayudado mucho, asi que... a volver a empezar!! A LAS TRINCHERAS!! :P

Creo que la pequeña mora en la clasificación de Girl soy yo... jajaja, que triste, hubo varios días que no me metí a poner los resultados y claro, digo yo que habré bajado a las antípodas pero bueno, no hay que tirar la toalla. Por mí haz todas las gymkanas que quieras Girl, eres un solete por currártelo todo tanto, incluso estando malita! Muuuuacks!!! ;)

Sabeis, se me olvidó ponerlo el otro día en una de las pruebas que decía de fijarse en las buenas costumbres de los demás pero TODOS los días veo a un hombre salir a correr, haga frío, llueva o un calor infernal, a las 7.30 de la mañana (como la chica que ves tú David), pero es que lleva haciéndolo desde antes de que yo naciese!!! (y tengo 27 años... me lo contó mi madre hace tiempo). Muy fuerte la verdad, para mí es mi superman particular, jajaja, un día le pediré un autógrafo :P

Bueno, y el curso... no sé quién me preguntó si era de CICE pero no, miré ahí pero por temas de horarios me venía mejor otro, aunque sí, es un curso intensivo de Inforarquitectura ;) Ayer hicimos una habitación entera, de Ikea... joer, me persigue esa tienda, jajaja, al menos me sabía todas las medidas :P Luego subo la imagen, que la tengo en el pen drive del estudio. Llega un momento, a eso de las 21h, que mi cerebro protesta pero bueno, intento no despistarme demasiado. Estamos aprendiendo bastante la verdad, a 3h diarias que menos... No sé si el profesor tontea conmigo.......... jajaja, es que o la gente es muy sosa o yo hablo demasiado, pero estamos todo el rato gastándonos bromas :P



Para los que seguisteis el dramón entre mi madre y mi hermana, deciros que ya está allí ;) Dice que hace frío y anochece muy pronto, jajaja, pobriñas... Estoy un poco nerviosa por cómo se tomará la noticia del embarazo, a ver qué tal... Encima la hice llevarse 3 paquetes-regalos (un albúm de fotos de bebé, un libro y un trajecito enano que fui incapáz de resistirme a comprar, jajaja).

Pues nada más, me piro ya que llego tarde, ains, sieeempre corriendo!! Mucho ánimo a todos, a ver si este mes que empieza nos centramos más y vamos alcanzando objetivos.

Un besazo, y... Hasta mañana! (mañana, sí, no dentro de 1 semana! jeje)

martes, 21 de octubre de 2008

Día suuuuperado!




Bueeeeeno, otro día más, y sólo estamos a martes... jajaja, últimamente mis días parece que tengan 56h. Sin embargo... hoy ha sido un día MUY BUENO. En el trabajo normal, un poco cansadilla después de salir ayer (no piqué nada, ue!), después he ido al médico para un revisión (todo bien), y después.............. me quedaban 2h antes del curso, así que me he ido a pasear por el Retiro... Qué placer!! He andado 1h para cumplir ese objetivo del ejercicio y después me he tirado en el cesped a leer un libro... Parecía que estaba en otro mundo, qué desconexión más buena!!! Recomendable al 100%, un día que te surja algo de tiempo libre... no pensar en nada... observar el paisaje, la gente, aislaros de los ruídos, escuchar a los pajarillos... Si puedo lo repetiré otro día, que he llegado al curso como nueva (es la foto que tengo en mi escritorio ;)


En la dieta hoy he sido güena güena... He tomado la fruta que tanto me cuesta, tooodas las comidas (llevo alarmas en el movil para no olvidarme, jajaja), y no he picado NA-DA.... La verdad es que sienta bien el saber que comes sano, incluso me doy cuenta de que haciéndolo bien bien no paso nada de hambre (normal... si es que soy una cabezota!!!). Si no sudase cual pollo me llevaría los patines al Retiro para esas horas libres antes del curso, pero me da cosa llegar en ese estado, que me conozco... y hace años aguantaba horas y horas, pero ahora?? lamentable! Aunque media horita no muy rápido quizás... mmm.. lo pensaré, me apetece mucho!! (me llevaré otra camiseta y una colonia para disimular, jajaja).


Y mañana... día libre!! No tengo que madrugar!!! Es que me llevan algunos de los muebles que compré y también me revisan unas persianas del salón, asi que aprovecho y hago todo de una vez. Qué ganas por dios!! ya no tendré que sentarme en el suelo, jajajaja, aunque ya llevé dos banquetas :P

Por lo demás... tengo 2 tentaciones a la vista, un triple cumpleaños (el sábado) y una comida familiar (el domingo). El sábado creo que lo superaré si voy habiendo cenado bien y controlando el alcohol (hace tiempo que no bebo y me subirá en seguida, jaja), y el domingo... mentalizada estoy de pedir algo sano vaya donde vaya (mi alegría sería ir a un vegetariano pero creo que no colará... soy poco carnívora).

El curso va mu bien, hoy hemos terminado de modelar una especie de callejón, a ver si lo ponemos bonito y lo cuelgo, aunque será muy cutre, jajaja... Cuando sepa algo más practicaré diseñando mi propia casa ;)


No lo sabe nadie nadie nadie pero... sabeis qué??? que voy a ser tía!!! Muy fuerte... aún no me lo creo! Mi hermanita pequeña... qué rápido pasa el tiempo, jajaja. A ver cómo se lo toman mis padres... Finalmente mi madre irá allá el 30 de este mes. No me la imagino con un hijo... madre mía, qué alegría para la casa y para todos... con lo que me gustan a mi los enanos, jijiji... :D


Pues nada más por hoy, que aunque no madrugue voy a acostarme ya porque estoy machacaita.
Un besazo, y... Hasta mañana!!!

Nueva semana, nuevos retos... 800grs menos..

Bueno, decir que el día de ayer para mí tuvo 57 horas... Entré a currar pronto, al salir me fui a Ikea corriendo a comprar 3 cosas que el sábado no quedaban, comí deprisa y me fui a la endocrina, después al curso y al salir había quedado con una amiga porque era su cumple. Total, que me habría quedado dormida en el coche de vuelta sin ningún problema, jajaja, vaya manera de empezar la semana!! con energía!!!

La endocrina fue normal... la verdad es que me puso las pilas como mi pepito grillo interior: " Clarisse, tienes que empezar a moverte o esto irá muuuy lento"... Me sentí bastante culpable, he perdido 800grs, que algo es algo, pero que esperaba más (y yo!). Así que, ya vale de excusas, hoy mismo empiezo con el ejercicio en serio. Lo que me "molesta" de esta chica es que no te dice el peso! espera a que llegues a una cifra determinada para darte la sorpresa... en volúmen sigo bajando poco a poco. Creo que voy a pesarme en mi casa los lunes por la mañana para tener pesos más aproximados.

Tengo una dieta similar a la de hace 2 semanas, y es que... TOCA PASTAAAAAA!!... jajaja, soy peor que Garfield!!... mmmm... Aquí la pongo: (pienso cumplirla a raja tabla!!!):

--> Esto durante 6 días:
_DESAYUNO_
· 1 Fruta (en zumo o normal, preferiblemente kiwi o naranja)
· Café ó leche desnatada + 2 rebanadas de pan tostado con margarina ó queso

_MEDIA MAÑANA - MEDIA TARDE_ a elegir entre:
· 2 yogures o 2 actimel destanados (esto mejor por la mañana, pero se puede intercambiar)
· 3-4 galletas integrales + café (yo me tomo un té con leche)

_COMIDA_
· De primero: verdura (cualquiera menos judías verdes, que son las más harinosas) ó ensalada (lechuga, atún, huevo y cebolla, tipo campera pero sin pimientos)
· De segundo: carne o pescado (cualquiera)

_CENA_
· De primero: caldo ó cogollos de lechuga con anchoas (mmm, no abusar!) ó ensalada (atún, lechuga y cebolla, no repetir con la de la comida)
· De segundo: pescado ó tortilla (francesa ó con atún ó con pavo) ó gambas/sepia ó jamón serrano/lacón
--> se puede coger dos primeros o dos segundos, según te apetezca

--> Esto un día, me puso el domingo para ver los resultados el lunes... ahh, cuánto he de esperar a tomar mi querida pasta... jejeje:
_DESAYUNO_
· Café o leche desnatada + 2 rebanadas de pan tostado con mermermada light

_MEDIA MAÑANA - MEDIA TARDE_
· Fruta (para compesar la pasta?)

_COMIDA_
· Un plato de pasta (yuju!!) moderado con otro de verdura (se pueden mezclar)

_CENA_
· A elegir entre:
- Plato de verdura (no repetir con la comida)
- Ensalada (lechuga, tomate, pepino y cebolla... un poco dura para mi gusto, pero insisto, el aliño hace milagros, sin pasarse claro)
- Pimientos asados (mmm... esto caerá un par de días mínimo)... La tengo escrita a mano y había leído "perritos asados"... y mi mente ya maquinaba... "perritos calientes??"... jajajaja!!

Vengaaaaa! esta semana va a ser la definitiva, necesito un empujón joeee, quiero ver el maldito 7!!!!

Objetivos semanales:
· No saltarse NI UNA sóla comida, ni las de media mañana ni las meriendas
· EJERCICIO: aunque llegue machacaita, hacer algo por las noches antes de acostarme (o por las mañanas si me diese tiempo). Aprovechar el fin de semana para coger la bici o patines. No sentarme en el sofá después de comer ;)
· No abusar de los refrescos... que con la tontería de que ahora no tomo casi alcohol me estoy pasando cuatro pueblos, ejem...
· No improvisar... he hecho menús para toda la semana, que luego me da pereza y acabo haciéndome todo deprisa y corriendo, sin amol... y eso no suele estar rico, jeje

Vuelvo a la carga señores, a vosotros pongo por testigos que lo conseguiré!!!! :P

Siento no participar demasiado pero como digo ayer fue un día de locos. Me alegro mucho de los retos conseguidos (Girl & company, enhorabuena!!), de las vacaciones de Ali (envidiaaa!)... a ver si después puedo colgar los resultados de las pruebas que a este paso...! Pero lo sigo haciendo y os leo a diario ;)

Un besazo, y... Hasta mañana!!

domingo, 19 de octubre de 2008

Dieta de esta semana pasada...

He estado toda la semana intentando acordarme de poner la dieta que me dio el lunes pasado la endocrina, pero entre mi despiste y demás... Aquí la pongo, me gusta llevar un registro de cada semana, a ver si esta vuelvo a poder tomar pastaaaaaaa!! (mmmm...!!!)... jajaja...

_DESAYUNO_
· 1 Kiwi (que a veces he sustituído por 2 naranjas porque no me gusta mucho)
· café o leche desnatada + 2 rebanadas de pan tostado con mermelada light ó queso tipo philadelphia

_MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE_
· Café o leche con galletas (sin pasarse!)
· 2 yogures desnatadaos (ó 2 actimel) ó fruta / Zumo de naranja
--> Preferiblemente la fruta por la tarde... no sé recuerdo el por qué, ir alternando si queremos un día a media mañana los yogures y por la tarde la fruta o al revés (aunque ya digo que mejor la primera opción de la fruta a media tarde, supongo que porque me llena más y ya tomo por la mañana)

_COMIDA_
· Un plato de verdura fresca a la plancha (la/s que quiera y la cantidad que me sacie sin comerme 5 toneladas claro)
· Carne (no incluir cerdo ni cordero) ó pescado blanco (cocinado como quiera, incluídas salsas pero sin mojar pan, para darle sabor más que nada, sin echarme 5 cucharadas vamos.. jajaja)
· Un té al finalizar la comida (a esto ya me he habituado, me quita el mono de querer postre dulcero... )

_CENA_
· Hay 3 primeros a elegir:
1. Ensalada "espartana": Lechuga + tomate + pepino + cebolla (si lo aliñas bien sabe mejor de lo que uno piensa, jeje)
2. Ensalada: Lechuga + jamón york o pavo + queso fresco + mostaza (hay un aliño que se hace con mostaza que está ricu ricu!!)
3. Espárragos (verdes o blancos)
· De segundo: tortilla francesa (máximo 3 yemas por semana, podemos añadir alguna clara más) ó pescado blanco

He de admitir que no he tomado toooooda la fruta que me ponía, y es que me cuesta horrores, aunque he empezado a tomármela en zumos ya que he descubierto un sitio de zumos naturales 100% (te lo hacen allí mismo delante de tus narices con la fruta que tú elijas). Aparte... pues no he tomado alcohol (llevo 2-3 semanas sin tomar nada, ni me reconozco, jaja, bueno, 1 cerveza el jueves, miento...) pero sí más de 1 refresco al día... y algún que otro picoteo de galletas entre comidas, siempre que no me tomaba lo de media mañana o merienda claro, es que soy dura de mollera, jajaja, si lo hiciese 100% perfecto...... Pero bueno, no he hecho ninguna locura, y eso que ayer fui al cine y me costó horrores no tomar palomitas!!!!!

Como vereis, quien haya seguido todas las dieta que pongo, son todas muy similares, con algunos detalles que yo sí noto, como esta semana que el desayuno era más abundante con la fruta, o esas galletas de media mañana... pero me sigue costando hacer las 5 comidas, hasta me he puesto una alarma en el movil a esas horas para acordarme!!! jajajajaja.

Nada más, mi paseo ha durado 3h... ozú! Estoy descubriendo mi futuro barrio ;)

Un besazo y que tengais un feliz lunes!!... Hasta mañana!!!

Recargando pilas...

Bueno, ya es domingo... parece mentira lo rápido que se me ha pasado esta semana! Entre el trabajo, el curso y el nuevo piso... madremíaquecansancio! Pero hoy... mmm... he ceporreado en la cama de mala manera, hasta las 12 nada menos, lo necesitaba con urgencia... qué gustooo!! Os he dicho las ganas que tengo de amanecer en mi nueva cama? ;)



Mañana toca cita con la endocrina, y espero haber bajado un poco más que la semana pasada, aunque... yo no me noto nada, es increíble como se lo notamos a otra persona y no a nosotros mismos, bueno, al menos así me pasa a mí. He hecho una pseudolimpieza de ropa en el armario que me ha ayudado a no ceporrear después de la comida y a hacer "cura mental"... Qué cosas más feas he encontrado... por favor!! En qué momento empecé a parecer un saco de patatas?? He sacado como 3 montones de ropa que ME NIEGO volver a usar o ponerme en el resto de mi vida... la llamaré mi ex época Miss. Potato... jajaja


Estoy mentalizándome en mi objetivo deportivo... ¿es mejor hacer todo el deporte de un tirón o da igual si me lo divido en 2 a lo largo del día? supongo que lo segundo, no? es que he empezado a moverme un poco por las mañanas y a intentar hacer algo por las noches. Aparte de los pisos que subo gracias a Girl, jeje, trato de utilizar el step que tengo, la bici, los patines (cuando el tiempo lo permite), y algunos ejercicios del cubo infernal que os enseñé. Me gustaría "afinar" mis piernas y brazos, pues es lo que más complejo me da... Alguna sugerencia? es que antes patinaba mucho = jamones pata negra, y claro, fue dejarlo y empezar a comer mal y... puffff!! Cómo me cuesta ahora, me sorprende pensar en toooodo lo que hacía antes, se notan los años? jajaja, todavía es pronto!!!

El día de ayer podría llamarse "Mi vida en Ikea"... Teníamos que comprar algunas cosas y, no exagero, nos tiramos 5h para comprarlo todo de una sola vez. Eran 3 carros como ese, jajaja, qué locura, pero qué ilusión!! Eran cosas básicas, porque luego ya pues me gustaría darle mi toque personal con algunos detalles. Si tuviese mucho dinero... he visto cada cosa por ahí... al lado del curso al que voy hay unas tiendas de diseño nórdico increibles, peeeero... cuando sea rica y famosa quizás... jejeje ;) El día D, cuando nos mudemos definitivamente, aún no lo sabemos, pero calculo que para el primer fin de semana de Noviembre, que entre pitos y flautas sólo podemos hacer cosas los fines de semana.
Ah, se me olvidó comentarlo... esto va para Ali, que espero que lo estés pasando genial en tus "mini vacaciones" ;) Vi una foto de tu preciosa nevera y es algo que descubrí hace poco, los vinilos! qué gan invento! Tengo en favoritos como 6 ó 7 tiendas, pero me gustaría saber cuál es tu experiencia, si son fáciles de poner, si se conservan bien, etc... y si se puede poner sobre cualquier pared (o electrodoméstico, que he visto que sí) o por ejemplo si tiene gotelé da problemas... Gracias, es que no conozco a nadie que los haya usado, pero por las fotos que he visto queda genial! :)
Cambiando de tema... Alguien me preguntó (perdona, no recuerdo quien eras ahora mismo) si hacía una evolución en fotos... y alguna vez lo he hecho pero esta vez se me olvidó. He buscado fotillos del verano y quizás en unas semanas ponga las dos para comparar. Me veo la cara menos hinchada, en los pómulos... aunque he de decir que si hay algo que me caracteriza son mis mofletes, jeje, aunque pesase 25kilos los tendría :P
Pues nada más chic@s, espero que hayais pasado un buen fin de semana! Yo voy a salir ahora a dar un laaaargo paseo, a ver si mis chichornias empiezan a desaparecer!!!
Un besazo, y... Hasta mañana!!

jueves, 16 de octubre de 2008

1 mes a dieta...

Bueno bueno, parece mentira que ya haya pasado un mes! En otras ocasiones no aguantaba ni 2 semanas así que estoy bastante contenta. El resultado es lento pero bueno, mejor lento y bien como la tortuga, jeje. Empecé a "mentalizarme" una semana antes de ir a la endocrina pero bueno, pongo las medidas que me tomé hace exáctamente 1 mes y 1 día (15 de Septiembre):

Evolución de medidas:
15.Sept.08 16.Octb.08
Pecho ................ 100 .................... 96 (-4cm)
Cintura ............. 90 .................... 82 (-8cm)
Cadera-culo ..... 114 ................... 108 (-6cm)
Brazo ................ 34 ................... 32 (-2cm)
Muslamen ....... 66 ................... 59 (-7cm)
Gemelamen .... 43 .................... 41 (-2cm)

Qué os parece? Creo que en algunas zonas se nota bastante, la tripa-cintura ya dije que es lo primero que perdía y así ha sido... Creo que la falta de ejercicio se nota en aquellas zonas que normalmente no trabajo, como los brazos por ejemplo (me mido el "biceps", si a eso se le puede llamar biceps, jajaja).

Creo que voy a hacer como Tele5 y haré 12 meses... 12 causas... jajaja, y este mes, mi objetivo será centrarme en EL EJERCICIO, pues el tema de la comida ya lo voy controlando. Creo que para mí es lo mejor, en tema de dietas he pasado por todo y... no ir deprisa e ir asimilando las cosas de poco en poco es mi clave, pues otras veces he bajado mucho y deprisa y luego... fiummmmm, tal como se fue regresó así que... "piano piano" ;)

En las medidas-volúmen veo que se me nota más, porque perder... he perdido como 3 kilos, teniendo en cuenta mi semana reglosa que cogí uno pues no está nada mal. La endocrina me sirve como registro, para ser un poco más estricta por así decirlo y organizarme las semanas, porque como todos, la teoría... de aupa! pero la práctica... quizás en un tiempo ya no la necesite, pero ahí seguirá, porque es la típica persona que te recarga las pilas, qué energia de señora!! A ver si el lunes que viene nos damos una alegría!!

He puesto a sumar los cm perdidos... y son 29cm a la basura!!! oe oe oeeeeeee!! Dicen que cada 4-5 kilos es una talla menos, asi que me voy a esperar a perder un par y empezar a limpiar mi armario un poquillo (la mudanza es la excusa perfecta!!).

Hablando del tema... firmamos el contrato del piso por fin!! Todos mis miedos desaparecieron en la reunión, y es que yo con el que más hablaba era con el dueño, y en realidad acudió la mujer, que es la dueña, y junto con la que lleva el tema de contratos me resolvieron mis temores y dudas, todo fue una falta de comunicación enorme, así que ya se a quien llamar cuando tenga un problema, al dueño que le den! jajajaja... No hará falta ensuciar el piso (hasta me daba pena)... jajajaja, madre mía... que racha de estres llevo con este tema! Este fin de semana compraremos unas cosillas en Ikea (como no) y a llevar cositas... Espero poder mudarme la semana que viene :)

Tengo una duda sobre qué llevarme y que no... soy novata, entenderlo, jejeje. Tengo como 9898247 libros, ropa, equipo de música, portatil, impresora...... y poco más, eh! Bueno, y mi querido piano, pero de momento éste se quedará en casa de mi madre, aunque me encantaría llevármelo y tocar cuando me diese la gana, ahora que no tengo vecinos arriba, jajaja (la de broncas que me he llevado por tocar según que horas! y no, no era de madrugada, jeje).

Por lo demás... el curso va muy bien, aunque salgo agotada, a las 22h... ufff... Pero quien algo quiere...!! Ahora admiro más si cabe a aquellos que estudian, trabajan, hacen un master, etc... No sé cómo aguantan la verdad, mi curso dura 2 meses y miedo me da el resultado final... aunque he recuperado el hábito de leer en el metro, como es trayecto directo casa-academia no me preocupo demasiado por mirar las paradas y aprovecho media horita para leer (algo bueno tenía que tener!).

Este fin de semana me toca super comida familiar, mis padres y mis "suegros"... me da una perezaaaa!! y miedo!! Estoy muy mentalizada en pedir lo más ligero posible la comida, pues seguramente comamos el domingo en un restaurante y no quiero cagarla de cara al lunes que tengo endocrina, que la semana pasada con el arroz... hummm... nu nu nu!!

El conflicto hermana-madre va mejorando, ya no dice que no vaya, pero vamos, que se resiste, es más borde que una lija por dios! Quizás vayamos a verla en Navidad mi chico y yo, vive en Polonia y aquello me han dicho que es precioso en esa época... aunque el frío... puf, y eso que yo soy más del norte, huyo del calor, pero -30º me siguen acojonando... jajaja. Ya veremos! Otros años nos hemos ido a esquiar, pero con al economía y la posibilidad de que no haya nieve... me apetece mucho también verles así que na, si se sale será lejos, a ver a mis queridos polacos, qué cosas, qué vueltas da la vida! (es una larga historia)

Pues nada chic@s, espero que sigamos así de bien, que os mejoreis los que estais enfermillos... y a por todas!

Un besazo, y... Hasta mañana!!

lunes, 13 de octubre de 2008

Lunes frenético... y medio kilillo menos

Pues aquí otra que se ha dormido hoy, madre mía... pero no 5 minutitos ni 20 ni 30... nooo... me puse el despertador a las 7 y he abierto el ojo a las 9... aleeeeee!! Obviamente he llegado tarde al curro, con la marca de la sábana todavía en la cara casi, con voz draculiana... un desastre, encima hoy me tocaba entrar antes porque empiezo el curso y tengo que salir antes... (he quedado de pena pero bueno)... y hoy? todo era urgente! Desde que me he puesto en el ordenador hasta las 15.30 que me he ido no he parado ni un mínuto!! Esperemos que el siguiente lunes no sea así, porque sino yo a Navidad no llego!!... o si llegase sería con esta cara:




... da miedo, eh! Adoro esa película, jeje ("Alguien voló sobre el nido del cuco").

Después de comer me he ido a la endocrina. Iba con cierta ilusión de haber perdido lo suficiente como para compensar la semana pasada pero... 0.5Kg menos... vaya, me he quedado bastante chof, porque la semana después de la regla suelo perder bastante, mínimo 1Kg, pero no... obviamente tengo que ser sincera conmigo misma y reconocer que no lo he hecho todo lo bien que debiera... Así que... tengo que ponerme más seria, que con tanta excusa ya empiezo a parecer un loro, cohone! Quien algo quiere... Eso sí, mi super reto para el próximo lunes dudo mucho que lo alcance vamos, 3 kilos? jaaaa, demasiado, sería una locura (porque poder se puede claro), así que nada, con la mitad me conformo y lo dejaremos para final de mes.

Total, que entre la mañana de locura en el trabajo y la endocrina... con prisas para llegar al curso... he ido así por el camino:




Tranquilos, no he matado a nadie... aunque sí, soy algo agresiva conduciendo, para qué mentir... por algo soy de Madrid, jajaja (que no se me ofusquen los madrileños, es cierto!).

El curso en cambio ha ido muy bien, sólo somos 7 en clase y la gente es bastante maja. He hecho migas con una chica decoradora muy simpática que iba en la misma dirección que yo en el metro de vuelta. Vamos a intentar dar media hora o 1h más cada día para no tener que ir los viernes, porque el curso es hasta las 22h y llegar un viernes a esa hora... ozú! Que si hay que hacerlo se hace pero...... a ver si cuela :P

Aparte... pues estoy algo preocupada con el piso. Mañana íbamos a firmar, a las 12h, y han surgido algunos problemas que me hacen dudar de la honestidad del propietario... Con lo ilusionada que estoy como se vaya a la mierda todo me da algo la verdad, pero lo que no voy a hacer es ser gilipollas. Él quiere ciertas garantías, pero yo también, y ahí estamos... Seré positiva y pensaré que todo será cuestión de hablar... pero sí, estoy algo chof, esto me pasa por buenaza, que de buena soy tonta y me fio de cualquiera, pero bueno, de todo se aprende, y si hay que decir que no pues seguiremos buscando y la próxima vez dejaré todo clarito. Eso sí, como se joda todo voy y le ensucio el piso...................... sí, soy lo peor, pero no sabeis lo que nos ha costado, y que encima me venga con cosas raras... venga venga!!! Ya os contaré... pufff, que nervios por dios!! Y encima a dieta... coño, voy a hacerme un rato de bici para desahogarme porque sino me zamparé media nevera o acabaré con muñones... kjdhjkfhkfsdf....... queda dicho!

Y tras este momento oscuro me despido... La nueva dieta la pondré mañana, que ahora estoy más que agotada, aunque me voy a hacer bici, espero no quedarme dormida encima... a saber cómo me levantaría... después de lo de hoy me echarían del curro, jajaja.

Pues nada chic@s, a portarse bien esta semana, yo la primera, que con lo bien que empecé esta montaña rusa no puede seguir, hay que volver al redil!!

Un besazo... y Hasta mañana!!!


PD: así me veo mañana con la prueba de las verduras.... jajajaja

domingo, 12 de octubre de 2008

Me duelen las pestañas...

y los brazos, y las manos, y las piernas, y la cintura, y los pies........ ME DUELE TÓ!! Siento deciros chic@s, que estais equivocados, lo mejor no es la elíptica, es LIMPIAR!! jajajaja. La madre que parió al mocho, a la fregona, a la vaporetta, al aspirador y a todo lo que se menea!! jajajaja. Lo más raro? que disfruté... sesión doble, satisfacción por ver mi pisito liiiiiimpio por fin (cerdos no, ahí vivia una secta de orcos) y por sentirme activa (sí Ali, ultimamente no paro!!).

El suelo parece otro, el parquet ahora brilla!! oh la la!! bueno y mi cocina.... hoy la termino, ya es algo personal... He descubierto que las puertas eran blancas!! jajajajaja!! Mi chico se ha hecho un master en el parquet, yo en la cocina... nos faltan los baños y la terraza... Lo malo es que hoy llueve, así que en la de arriba tampoco podremos hacer mucho.

Ayer vinieron mis "suegros" y les gustó mucho, aunque él siempre dice primero las cosas negativas (lo oooodio!), ella nos felicitó y dijo que no se imaginaba que estuviese sucio (jaaa, pobre ilusa... si ella supiese...).

Con la tontería de limpiar creo que he hecho todo el ejercicio que no había hecho esta semana, jeje, algo bueno tenía que tener!! Además, subí y bajé las escaleras varias veces en vez de usar el ascensor (prueba suuuuperada!).

La comida de ayer... bueeeno... tomé arroz, que no debía... salvo eso todo perfecto. Me contuve y no pedí postre, era pura gula... Tomé un té con leche y a seguir limpiando. Los regalitos le gustaron mucho, me encanta hacer regalos la verdad, elegirlos, algún detallito, envolverlos... disfruto con la cara de alegría de quien los recibe (y este mes tan "sólo" tengo 6, asi que me toca estrujarme los sesos!!).

Me encanta la Gincana que estamos haciendo, en serio, Girl on the Moon, mil gracias!! Creo que has dado en el clavo, que gente como yo se motiva mucho haciendo este tipo de cosas y nos motivamos para hacer cosas que de otra manera nos costaría más. Los premios... no te preocupes, como si es una felicitación virtual ;) (aunque si gano algo y quieres regalarme una barbacoa para mi piso te doy mis datos sin problema... jajajajaja).

Ayer hablé con mi hermana, sigue ofuscada con mi madre... a ver si esta semana anda con mejor humor y no la cuelga el teléfono. Es que es de un cabezota......... grrrrr!!! Por cierto, decir que vive en Polonia, toma ya, aquí al lado!! Me sorprendió este verano, es muy bonito y la gente muy muy hospitalaria (la comida riquísima!!!). A ver si puedo ir en invierno, aunque allí el frío puede alcanzar los -30º.... brrrrrr!!!

Sabeis, ayer descubrí una pista de patinaje al lado de mi futuro piso!! Qué ilusión!!!! Entre eso, el carril bici y los mil parques que hay... no tendré excusa para no hacer algo de ejercicio, jeje. Creo que hemos acertado en la zona, me gusta mucho, tranquilo, con buenas vistas, pero con vidilla, comercio, gente paseando, etc... (y sin parquímetro!!). He dicho que estoy deseando dormir allí por primera vez?? ;)

Pues nada, me voy a seguir con la limpieza... Mañana empiezo el curso, a este paso no podré mover ni el ratón del ordenador... jajajaja. Ya os contaré! Sí que me hace ilusión volver a estudiar, serán los años, que se ve de otra manera... También me toca cita con la endocrina... jur, espero haber bajado algo,

Espero que hayais pasado buen fin de semana! Sed buenos y a por todas las pruebas, eh!!

Un besazo, y... Hasta mañana!!

sábado, 11 de octubre de 2008

Sábado sabadete...



Bueeeeno, pues tras esta cutre semana de chofismo anímico ya va siendo hora de animarse. Os agradezco los consejos y ánimos por el problema con mi hermana, la verdad es que confío en que se arregle. El email que le mandé no le disgustó, tenía miedo de que se pusiese a la defensiva, pero pudimos hablar de manera civilizada después... Con mi madre no ha sido así pero bueno, trato de amortiguar el choque y que las cosas se calmen.

En el trabajo he tenido una semana un poco estresante, pero nada fuera de lo normal, al menos así he estado ocupada y se me pasa rapidillo (menos peligro para el picoteo). El lunes empezaré un curso que dura 2 meses, por las tardes... me apetece mucho aunque será una locura de semanas: curro-comida-curro-correalmetro-curso-metro-cena.... jajajaja. Es algo que me piden en casi todos los trabajos, y si en un futuro me quiero cambiar o irme fuera... ya os contaré qué tal, me siento como si volviese al cole a estudiar, hasta me hace ilusión llevarme mi cuaderno :P

Creo que voy a crear una sección de chistes sobre las dietas porque tengo archivados bastantes... Lo que da de sí este tema!! Me encanta uno de Forges pero no lo encuentro! Es de un tío que está haciendo abdominales sudando y pone... "Diploma a la abdominal 1"... jajaja (esa podría ser yo!). Conoceis a Maitena? adoro sus libros, son tan divertidos y realistas... os los recomiendo.



Estoy haciendo tiempo hasta que venga mi chico a recogerme... Hoy es: DIA DE LIMPIEZA INTENSIVO. Firmamos el lunes el contrato... así que ahora nos toca adecentarlo, que falta le hace (que cerda es la gente por dios, o yo muy limpia, no se). Eso sumará puntos extra?? jajaja, al menos se que me moveré, aunque acabe con agujetas de barre-friega-limpia-frota-refrota... Y cuando esté limpito... a llevar nuestras cosas!! y a vivir que son dos días!! Qué ilusión... ains...

Tengo que agradecer a Girl on the moon el juego que está preparando. El hecho de apuntarme ya me ha animado a hacerlo mejor, fíjate... Pase lo que pase creo que será muy divertido :)
Hoy me toca comida familiar por el cumple de mi padre (fue el martes), así que intentaré no pasarme porque el lunes tengo de nuevo cieta con la endocrina y no quisiera tirar otra semana por la borda. Me noto menos hinchada, tendré que aceptar que las semanas reglosas serán así y ya está. Me he dado cuenta que ya no tengo ansiedad por los dulces, es maravilloso!! Soy de un goloso................................... ejem. Pero no, parece que las cosas van cambiando!
Pues nada más, si queda algo de mí después de la limpieza escribiré de nuevo... Espero que paseis un buen fin de semana, sed buenos ;)
Un besazo, y... Hasta mañana!!

jueves, 9 de octubre de 2008

Día regular



No iba a escribir hoy en el blog pero tampoco tengo ganas de dormir así que bueno, aquí estoy. Os agradezco los ánimos en los comentarios que habeis hecho, pero sabeis, me siento igual de triste o más que ayer. Acabo de mandarle un email a mi hermana porque hoy ha sido imposible hablar con ella, me ha colgado y no he insistido porque se que hubiese sido inutil. Le he dado vueltas a lo largo del día a la discusión y he pensado que quizás se haya puesto así porque en el fondo no está bien allí. Se fue hace casi 4 meses y creo que echa de menos a su gente, y que quizás por llamar la atención ha canalizado esa tristeza como ira, ya que no sería la primera vez...


Sea lo que sea, el email ya está mandado, si se lo tomará a bien o a mal, no lo sé, pero no puedo quedarme de brazos cruzados, me siento impotente. Como dije, odio las discusiones, me hago pequeña y al final me hunden por dentro. Encima en la lejanía es más difícil hablar las cosas, cada uno lo ve a su modo, y con su carácter...


Sólo espero que lo medite, que no se tome a mal lo que le comento en el email, que le llegue "el mensaje", y bueno, que reflexione y puedan verse sin resentimientos dentro de 3 semanas (el billete no se puede cancelar, pero tampoco lo haría).


Aparte de eso... la dieta de hoy ha sido patética, no lo pongo porque me da vergüenza, no quiero volver atrás, pero tengo que hacer fuerza para que los sentimientos no se apoderen de mí a la hora de comer. Llevaba tanto tiempo feliz que había olvidado cómo actuaba cuando me sentía mal, pero bueno, he parado a tiempo, no como antes... que hubiese enganchado el día de hoy con la semana que viene y olvidado la dieta y este blog. NO, no voy a caer de nuevo, sólo es una mala semana, que estando más sensible encima se me hace más cuesta arriba.


Aún así soy optimista, aunque cueste verlo, y espero que mañana o pasado me encuentre mejor anímicamente.


Ánimo a todos con vuestras luchas diarias ;)


Hasta mañana!

martes, 7 de octubre de 2008

Subidón y bajón...

Quería haber escrito hace días pero no he podido, me paso mil horas delante del ordenador y lo último que me apetece al llegar es ponerme delante de otro, aunque en otras ocasiones escribía a las tantas, esta semana estoy agotada y caigo rendida.

Bueno, la alegría es debida al piso... que va todo viento en popa :) Esta semana firmamos todo, aunque ya tenemos las llaves y estamos limpiando, pintando, arreglando... Todo muy emocionante la verdad, tengo ganas de pasar allí la primera noche... aún no me lo creo.

El bajón es por dos motivos:

1.- Ayer tuve cita con la endocrina y he subido nada menos que un kilo... aleeee... Y es que esta vez, entre nervios y la dichosa regla... pufff, mal mal... Al menos me sirve para tomármelo con más fuerza y hacerlo genial esta semana. Me midió y sólo de pecho había subido 2cm... madre mía, ya me notaba yo más hinchada de lo normal... Me dijo que no me alarmase, que hay chicas que con la regla se hinchan una barbaridad, pero que luego... Así que espero que sea así y la semana que viene llevarme una alegría (luego pongo la nueva dieta).

2.- Acabo de discutir con mi hermana, que vive fuera de España, y quieras que no un enfado en la lejanía te hunde más. Realmente no he discutido yo con ella, sino mi madre, pero yo me he puesto un poco en medio para intentar que no llegara la sangre al río... (todo esto por teléfono claro, un horror). Mi hermana tiene un carácter muy fuerte, explosivo, y cuando se cabrea por algo... aunque sea una tontería... no se puede dialogar, es horrible. En 3 semanas mi madre iba a ir allí a verla después de 4 meses sin verse y le ha dicho que cancele los billetes.... me he quedado más chof... No sé, espero que se arregle, todo ha sido por algo que no tiene demasiada importancia, pero es algo que mi hermana odia y que mi madre siempre hace (tocar sus cosas, recogerlas, dar o tirar las que ella cree que ya no sirven, sin preguntar)... y claro, le ha tocado las narices... que yo lo entiendo, no son sus cosas y no debería tirarlas sin preguntar, pero lo hizo... una vez más... y se armó la marimorena... En fin...

Para descargar un poco la tensión me he hecho media hora de bici y 10 minutos de step... algo bueno tenía que sacar de todo esto! Me siento más relajada, aunque triste, hacía mucho que no discutía y siempre me deja un sabor amargo, y el no poder verla pues... me da mucha pena. Si a eso le añades lo ñoña que me pongo con la regla... la mezcla es deprimente (prometo no cortarme las venas, jeje).

Total, que necesito que mañana sea un buen día!! sea como sea!! He quedado con mi padre para comer (un vegetariano, no hay peligro) y después comprar cosas para limpiar el piso a fondo este fin de semana. Por la tarde he quedado con una amiga, pero iré con el estómago lleno porque no quiero caer en tentaciones... esta semana seré una niña muuuuy bueeeeeena...

Copio aquí la dieta de esta semana:

- 5 días con la "dieta base" (la primera de todas)

- 2 días con la "dieta para la retención de líquidos" (soy un zepellin!!!) -> se parece a la anterior, aunque ni de coña me ha puesto pasta ni patatas claro... snif snif...


_DESAYUNO_
· Café ó te ó leche desnatada + 2 rebanadas de pan tostado con mermelada light o queso tipo philadelphia (nada de finas hiervas ni similares)

_MEDIA MAÑANA Y MERIENDA_
· 2 piezas de fruta (esto mejor a media mañana, aunque se pueden intercambiar)
· 2 yogures desnatados (esto mejor de merienda)

_COMIDA_ (2 platos a elegir)
· 1 plato de verdura ó una ensalada "espartana" (lechuga, tomate, pepino y cebolla, nada de atún, jur!!) (elegir uno de los platos cada día)
· Carne a la plancha o pescado blanco (elegir uno de los dos cada día)

_CENA_
· Espárragos ó alcachofas ó crema de calabacín ó puré de verduras (elegir... menos mal que adoro la vedura!!)
· Tortilla (francesa o con algún quesito) ó pescado blanco (no repetir en comida y cena) ó pavo natural (cantidad que quiera sin pasarse) + 1 quesito de burgos (de los pequeños, 75gr creo)

La verdad es que hoy no me he quedado con hambre. He tomado un plato de brócoli (me chifla, de pequeña era la niña rara, jajaja) y un pescado rico rico... Estoy tomando un té después de las comidas porque así me quedo mejor, hago mejor la digestión y se me quita el mono de tomar postre.

Bueno, pues esperemos que mañana sea un día nuevo, diferente y positivo... Yo no soy una persona a la que le duren los enfados, por eso me siento tan impotente de verlas así... pero más no puedo hacer, esperemos que se le pase y se vean en unas semanillas...

Un besazo, y... Hasta mañana!!



jueves, 2 de octubre de 2008

Sentirse a gusto


Hoy iba en el metro con la sensación que transmite esta misma imagen... Todos medio ofuscados por madrugar, ir al trabajo, con sueño... y yo ahí más feliz que una perdiz! Es curioso, la gente se suele sorprender si ve a alguien sonriendo, ¿no os ha pasado? haced la prueba, sonreid a alguien y te mirarán raro... da que pensar, eh!

Y la verdad es esa... que me encuentro a gusto, poco a poco, he dejado una racha mala atrás y me siento más alegre e ilusionada con las cosas, sobre todo conmigo misma, que es lo que buscaba. Sólo sintiéndome así podría haber dado el paso de cuidarme, de ponerme a dieta... y como le decía a una amiga lejana hace un rato... hay que estar "bien del coco"... Si me encontrase triste o desanimada no sacaría fuerzas para hacer nada ni tendría tantas ganas de escribir aquí. Cuando estoy feliz me apetece hacer mil cosas, estoy activa, no me hundo ante la adversidad... y es lo que necesitaba.

A menudo pensamos... "me sobran mil kilos... no me cabe esta talla... estoy horrible... paso de salir... no le gustaré a nadie..." y un largo etc con el que me martirizaba hace tiempo. Por ello decidí "invertir" en mí, después de tanto tiempo descuidándome se me encendió la luz cerebral y dije... "pero qué estás haciendo con tu vida? eres feliz?"... en muchos aspectos, porque al final si uno se ve mal le acaba afectando al resto de los planos de su vida, o al menos a mí me pasaba.

Después de este sermón..... jajaja, soy lo peor! pero soy así, y qué? jajaja, me encanta divagar en voz alta... y dado que es mi blog, ale, que os den a todos, jajaja (es broma! se me ha ido la olla por completo, es por culpa del café, perdonad, nunca lo tomo y me ha acelerado!).

Tengo que deciros que...



Gracias por las felicitarme por el piso :) Firmaremos la semana que viene porque antes no podían (yo quería YA pero bueno, snif... estoy ansiosa!). Estamos muy contentos la verdad, empieza una nueva etapa y con ganas de disfrutarla al 200%. Me mudo a la zona norte de Madrid, para quien le pique la curiosidad ;) Me he pasado todas estas noches mirando colores y muebles... todo un mundo y dimensión... y como soy la indecisión andante pues no me decido por nada, aunque hoy mismo he tomado ciertas decisiones respecto al tema (mi pareja me da carta blanca para decorarlo...). Cuando esté listo quizás cuelgue alguna fotillo, aunque no quiero que me localicen :P
Y la dieta... pues con los nervios y días pre-regla la llevo regular... lo digo con la boca pequeña... Al menos estoy haciendo ejercicio, aunque me cueste un huevo y 4 docenas... He desempolvado mi bici estática, desenterrado el step e intento subir y bajas escaleras cuando surge. Espero bajar un poquillo al menos, y sino pues no subir, con eso me conformo (si hubiésemos podido pintar la casa este fin de semana seguro que se hubiese notado, jaja).

Hoy he tomado.......


Por dios que ricooooooooooo!!!!!!!! Me ha sabido a gloria bendita... mmmm... Eso sí, me he llenado en seguida!! Me he dado cuenta las burradas que hacía antes, con las cantidades y todos los días que la tomaba... Creo que también hay que aprender a saborear la comida, no a engullirla, y hacer esto, tomar un poco de todo y en cantidades moderadas ayuda a conseguirlo.

Este mes es un poco malo porque tengo nada menos que 6 cumpleaños... aunque al menos 3 de ellos se celebran juntos el mismo día... Tendré que hacer malabares para no pasarme, porque habrá de todo pero bueno, ya me he mentalizado... y lo que haré, si me pica el gusanillo, será probar un poquito de lo que más más me apetezca (no todo!).

Y poco más por hoy... el lunes me toca de nuevo endocrina... a ver qué tal, quizás con los paseos que me de viendo muebles me ayude a controlar la ansiedad pre-piso (porque si los miro por intenet sin moverme no sirve de mucho, así... 2x1!).

Estoy haciendo una tabla en excell para llevar la cuenta de todo, peso, medidas, dietas, etc... Cuando la tenga acabada y si sé cómo colgarla... es un poco friki pero bueno, quizás le ayude a alguien (me gusta hacer este tipo de cosas, me ayuda a motivarme).

Pues poco más por hoy... espero que el resto de gente siga bien, dentro de poco creo que tendremos un campeón del record guinness en elítpica, jajaja, enhorabuena!!! ;)

Un besazo, y... Hasta mañana!!

miércoles, 1 de octubre de 2008

Ya tengo piso!!! :D


Pues sí..... esta noche (ayer martes) me ha llamado por teléfono el dueño para decirme que el piso era nuestro, que podíamos entrar cuando queramos!!! No me lo podía creer, hasta me temblaban las piernas, jajaja, novatilla que es una :P

La semana que viene firmaremos el contrato, nos da las llaves, y ale! A vivir que son dos días!! A cambio de pintar el piso (tengo bastante experiencia en eso) empezamos a pagar en Noviembre, cosa que no me ha parecido mal, ya que me sale mucho más barato la pintura (mano de obra gratis, jeje) que el alquiler de 1 mes entero.

Pufff... estoy que no me lo creo!! Vamos, que me veo que no me duermo hasta las 6.00h... eso o me pongo a empaquetar cosas, jajaja. Ayyy madre míaaaa, estoy más feliz....... llevo horas en una nubecilla... Tengo unas ganas de ir allí y hacer cosas... ponerlo a nuestro gusto... no digamos ya pasar la primera noche! Aunque para eso pasarán días, que entre mudanzas y demás...

Con toda la emoción se me quitó el hambre! eso sí, me tomé un par de cervezas como dios manda, jeje, había que celebrarlo! Eso y una ensalada riquiiiiiisima, aunque llevaba más queso de lo permitido pero bueno, hoy me lo merecía.

En fin chic@s, que.... me piro! no puedo dejar de sonreir! Me habré enamorado del piso? seguramente... Es "mi primera vez", por eso me apetece tanto y me hace tanta ilusión, la verdad, ya era hora!

Bueno, mañana tengo que llamarle para concretar cosas, cuenta bancaria para gastos, etc... y quedar un día la semana que viene para firmarlo todo... Os acordais la primera vez que os dieron vuestras llaves??... mmm... (parezco una niña pequeña la noche de reyes, jijiji).

Pues poco más... voy a ver si duermo algo o amanezco contando la ovejita 1.000.000.001...

Hasta mañana...!!!!

martes, 30 de septiembre de 2008

Tentación a la vista...



" Venga, si sólo es un día!... verás que rico!"

" No, di que no, que lo llevas muy bien y esto será sólo un momento del que luego te arrepentirás!"

" Bah, tonterías... también hay que disfrutar en la vida! Venga, pruebalo! Te está mirando... "

" Es mejor que no piques y empieces, que luego... Piensa en el esfuerzo de anoche con la bici! "

" No le hagas caso... no sabe lo que se pierde, mira esa croquetita... mmm... con lo que a tí te gusta, vas a resistirte?? "

" Pero es que no sólo es una, luego vendrán más... y patatitas, y quesito y... Di que no! Sigue con tu plan!! "


.... ... ... ... .... ... ... ... ... .... ... ... ... (S.O.S.) .... ... ... ... .... ... ... ... .... ... ... ...


Más o menos así me imagino esta noche... cena con amigas que hace tiempo que no veo... Lo sé... estoy loca... pero en mi cabeza oigo esas dos vocecillas cuando me encuentro en esa situación... mmm... Haré lo posible por pedir una buena ensalada y sepia por ejemplo, algo a la plancha... a ver quien gana ;)


Besos tentadores... Sed buenos... Hasta mañana!!

lunes, 29 de septiembre de 2008

Nueva semana, nuevo peso: -1.3Kg!!


Bueno bueno, a pesar del pesimismo de esta semana respecto a la dieta, que no me notaba más delgada ni na de na... 1.3Kg menos, toma ya! qué ilusión!! No voy mal no, que va! Yo que me conformaba con 0.5-1Kg por semana... Supongo que el hecho de cenar como una personal normal y no como una mezcla mutante de Obelix con orco ha dado sus frutos.

Hagamos recuento:

· 15.Sept.08: 85.0Kg (primer día con la endocrina)
· 22.Sept.08: 83.2Kg (-1.8) a
· 29.Sept.08: 81.9Kg (-1.3) a
· 06.Oct.08: ¿...?


Ya he visto el 81... uuuh, tiembla pequeño!! como siga a este ritmo me planto en el 7 antes de lo que me esperaba (lunes 20 de Octubre). Bueno, ya veremos, que en 2 semanas me viene la regla y eso me trastoca por completo, apretaremos estas semanillas de antes para compensar el zepellin que tendré después, jeje.


También me ha medido pero no he podido memorizarlo, la semana que viene le pediré todos los datos para llevar la cuenta también (lo que más llevo perdido es de abdomen, 5cm creo). Es gracioso, porque te va haciendo una gráfica como la que teneis aquí algunos.


Respecto al ejercicio... pues me ha dicho que me ponga a ello, que pruebe empezando con algo fácil... y bueno, creo que sí, intentaré no ser taaaan vaga e ir poco a poco, 3 días me parece bien. Sobre la rutina... pues no lo sé, quizás haga 30min de bici, 10 min de step y luego algo del cubo ese... qué os parece? ya se que será poco para la mayoría pero bueno, pensad que estais hablando con una especie de abuelita prematura :P



Sobre el piso no sé nada todavía... pero en teoría esta semana me dan una respuesta, así que nada, pacieeeencia... ohmmmm....

Y hay sorpresa..... ME TOCA PASTAAAAAAAA!! YUJUUUUU!!!


Por fiiiin!! No será lasaña pero bueno, jejeje. En realidad será un día pasta y otro patata... (era eso o lentejas... ). Pongo aquí la "nueva dieta":

- 5 días a la semana igual que antes (ver dieta anterior en otro post)
- 2 días a la semana (no seguidos, me ha puesto jueves y domingo), seguir estas pautas:



_DESAYUNO_

· Café ó té ó leche desnatada
· 2 rebanadas de pan tostado con mermelada light (me ha mencionado la marca La Fábrica, que está rica)

_MEDIA MAÑANA_
· Fruta (excepto plátano, uvas, higos, y cualquier tropical salvo la piña y el kiwi) -> manzanas, peras, piñas y poco más, soy poco frutera

_COMIDA_
· Pasta hervida rehogada con ajito + un plato de verduras a elegir (esto 1 día, el jueves por ejemplo)
ó
· Ensalada de: patata hervida, tomate, pepino, pimiento, cebolla (tipo campera pero sin bonito) + un plato de verduras a elegir (esto otro día, el domingo por ejemplo)


_MEDIA TARDE_
· Igual que la media mañana, fruta


_CENA_
· Plato de verdura a elegir (se pueden mezclar)
· Ensalada de: lechuga, tomate, pepino, cebolla... (cena vegetariana)


Se supone que estos dos días están enfocados para perder líquidos (de ahí que haya tanta fruta, verdura... nada de carne ni pescado, creo que la clave es saber mezclar las cosas, tengo que investigar más sobre esto), y los otros 5 para la grasa. ¿Funcionará? ya lo veremos, me ha dicho que me fije si voy al baño más a menudo ese par de dáis (que en teoría debería ser que sí, claro, en el curro me van a apodar la meona... como si lo viese!).


Me piro para casa ya, voy a ver si me subo a la bici y me subo media montaña, aunque sea al estilo de tortuga reumática, jajaja.

Enhorabuena a los que siguen bajando, a mis héroes deportivos (ellos lo saben...), y al resto mucho mucho ánimo, sigamos en ello!!

Besos alegres y ... Hasta mañana!!

Mi nueva máquina infernal

Pues sí, señores y señoras, estreno aparatejo... aunque he de decir que no me lo he comprado, sino que mi hermana se lo dejó en casa antes de mudarse. Esta mañana lo he mirado así a lo lejos, donde lo medio escondí para no verlo (cargo de conciencia por no usarlo) y he pensado... "Venga! cobarde! lo tienes ahí mismo, gratis, para tí sola, que vas a perder por probarlo?!"...


Se trata de un cubo donde vienen de manera compacta (de ahí su nombre: Fitness Cube) diferentes elementos para que hagas ejercicio, en total, unos 30 ejercicios distintos: abdominales, brazos, piernas, etc... Aquí está el folleto donde explica cada uno de ellos (http://fitnesscube.domyos.com/ES/ressources/pdf/Fitness_Cube_poster.pdf).


Si merece la pena? aún es pronto, sólo se que con mi escaso ejercicio me vendrá bien si consigo hacerlo más días (he llegado a probar sólo 10 ejercicios, ejem...). Eso sí, para ejercicio aeróbico ni de coña, me gustaría combinarlo con mis otras dos máquinas infernales que tengo en casa (no tan infernales, estoy más habituada a ellas aunque vergüenza debería de darme por no usarlas): la bici estática y un step electrónico (del tipo "subir escaleras"). Si después de eso, tras unos meses, consiguiese salir a correr un poco me sentiría la mujer más feliz y triunfadora del mundo mundial.


Pero como dice un buen amigo, "piano piano"... despacito. Esta semana mis objetivos se centrarán en el ejercicio, que tras 2 semanas de dieta creo que ya va siendo hora, ya que esto mismo lo dije la semana pasada y.... meeeeeeek, error... no lo he hecho ni intentado, capón al canto!


Así que...
* Objetivos de esta semana -> Ejercicio a tutti!
· Usar el step, bici y máquina cúbica infernal, dar algún paseo al salir del trabajo


Me gustaría montarme una rutina, planificarme el ejercicio pero no sé muy bien cómo para no hacer demasiado y cansarme-dejarlo o todo lo contrario... 3 días por semana? mejor a diario y poco? algún consejo para una novatilla oxidada? nu sé... lo meditaré con la almohada.

Y mañana... ¿¿qué día es??



Exacto, día de peso, cita con la endocrina. Esto de ir los lunes hace que te cuides más los fines de semana? proque a mí me pasa... eso o el pepito grillo que me atormenta por las noches, jeje. A ver qué tal me ha ido, aunque sinceramente no me noto apenas nada, y eso que esta semana no he tomado nada de alcohol, aunque eso sí, he de reconocer que me he pasado con los refrescos (aunque sean light, jur jur...!).

Pues nada compañeros, espero que hayais pasado un buen fin de semana y hayais sido güenos. Mi búsqueda de piso... casi casi, hemos dado el "sí" a uno pero hay más gente interesada, el ático aquel... una pasada, pero hay más gente interesada y bueno, aunque estoy muy ilusionada no me quiero emocionar por si luego no hay suerte. Aún así... esta tarde he hablado con el dueño y en confianza me ha dicho que éramos la pareja que más les ha gustado :) :) jóvenes, creativos, simpáticos... Ains, casi lloro, jajaja. A ver si hay suerte!!! esto también me ha provocado algo de ansiedad... quizás por eso no me noto nada pero bueno, para buscar excusas soy la mejor, jeje.

Un besazo, y... Hasta mañana!

sábado, 27 de septiembre de 2008

Pisos, Películas, Pintas y Pasta

Hacía tiempo que no madrugaba un sábado, y me gusta, acostumbrada a comer-ceporrear-ohdiosmio son las 18h... se aprovecha el día, vaya que si se aprovecha! Hoy me toca ver 4 pisos nada menos, a intervalos de 1.30h... Todo un intensivo, y es que entre semana me es imposible llegar a horas decentes a las casa, no es plan de verlos a oscuras tampoco, quiero ver que luz tienen, el entorno, etc. Estoy algo nerviosa, a la vez que muy ilusionada, es una nueva etapa... Me voy con mi pareja, y después de varias rachas malas por fin estamos volviendo a una buena, muy buena :) A ver si hay suerte... hace años que no hago una mudanza, llamadme rarita pero me apetece, trasladar mis cosas, hacer una graaan limpia... Ays, que me hago mayor! jajaja.




Ayer por la noche me fui al cine, antes iba todas las semanas pero tal como está la economía y el precio (8€ cada entrada!!!)... Ví El niño con el pijama de rayas... Tenía muchas ganas, es un tema que siempre me ha llamado la atención, y la verdad es que es durilla, emotiva, tierna y horrorosa a la vez. Me sigue alucinando todo lo que pasó en aquella época, más teniendo familia alemana (aunque sin compartir esos ideales claro, viven en España)... y bueno, salí un poco en estado de "shock", como siempre que veo algo relacionado, no puedo evitar mirar hacia atrás y pensar que hace tan poco de aquello, como si fuese un sueño... Me gustó más cómo actuaba el niño del campo de concentración que el propio Bruno. Si me gustó más el libro? quizás, como pasa siempre, pero la película me pareció bastante fiel a él.


Cambiando de tema... hoy me toca Fiesta Irlandesa... de ahí las pintas. Una amiga y su padre tienen un bar conocido en Madrid y hoy es su 4º aniversario. Ayer al final no fui a esas fiestas (necesitaba descansar y teniendo que madrugar...), así que me tocan 3 copas... No está mal, tampoco es que beba mucho pero bueno. Lo bueno es que cenaré en casa para ir sobre las 23h, así que el picoteo será fácil evitarlo. Me he acostumbrado a llevarme chicles o caramelos para evitar comer cosas que no debo... es una tontería pero a mi me funciona.

Siempre me gustaron los sitios irlandeses, ese ambiente... no sé, es especial. Desde que mi hermana pasó una temporada allí viviendo pude visitar el país, conocer a gente... y me reafirmo, me encanta, aunque a veces la gente es más fría, no taaan extrovertida como en España, una vez que entablas conversación te sorprenden. Tienen paisajes impresionantes, sobre todo en la costa oeste, con unos acantilados que dan vértigo! Lo peor es el clima tan inestable, que amanecía "soleado" y a los 5 min llovía y así sucesivamente, pero algo malo tenía que tener ;) (no hablemos de los sueldos... ay ay ay...).



El lunes toca cita con la endocrina. Esta semana no me noto más delgada la verdad, creo que mañana daré un paseillo largo para ver si me motivo, porque madre mía lo que me cuesta moverme a veces. La cuestión es empezar, lo sé, no pensarlo ni lamentarse... Y la verdad, estoy empezando a echar de menos ciertos alimentos, cosas que antes comía sin orden varias veces a la semana... como la pasta... Adoro la pasta, y el arroz... (buscando imágenes ya me ha entrado hambre, y eso que son las 10 de la mañana).
Bueno, pues por hoy poquito más... gracias por vuestros comentarios, veo que en general todos vais bastante bien, y eso anima, eh! Mi email es 25kilatesmenos@gmail.com, gracias Alivalle ;) (y a quien quiera escribirme, será bien recibido!).
Hasta mañana...!!

viernes, 26 de septiembre de 2008

Una película de 25kilates? jajaja

Acabo de descubrir una película, aún sin estrenar, titulada así, 25 kilates... qué casualidad! será una señal? Según lo que he leído, se trata de una historia de policías y ladrones que transcurre en los bajos fondos de una gran ciudad... Bahh, nada de dietas ni kilos? snif, qué lástima, les habría podido ayudar :P

Hoy ha sido un buen día. Nada especial, pero de esos días que te encuentras a gusto. Y pensando pensando... veo que la dieta la llevo muy bien, que me siento más a gusto aunque me quede un largo camino. Por ejemplo, hoy he subido las escaleras del metro. Una chorrada para otros, pero para mí ha significado un gran paso, pues tampoco me he obligado a ello, sino "que me ha salido"... sí sí, mi cuerpo me pedía moverme... increible, verlo para creerlo...
Es curioso (más bien lamentable pero bueno) que ahora me sienta tan sedentaria, serán los años, estilo de vida, trabajo, etc... Pero recuerdo años atrás (oh, morriña, me siento viejita contando mis batallas!) en los que no paraba, hacía de todo: clase de gimnasia extra después de clase (voley, futbol, basket, etc), clases de claquet y baile después... y si me quedaba tiempo quedaba con una amiga para patinar. Cómo he pasado de 100 a 0? pues despacio, como todo, sin darme cuenta. Me gustaría recuperar parte de aquella actividad, al menos lo de patinar lo conservo, pues es algo que llevo haciendo desde que era una enana...

De lo que me doy cuenta es de que estoy en baja baja bajiiiiisima forma física. Vale sí, puedo andar y tal, pero a la hora de exijir un poco más a mi cuerpo... pufff! Recuerdo este invierno pasado, que me fui a esquiar... Me encanta... me transmite una libertad... Pero acabé con todos los huesos y músculos de mi cuerpo doloridos, levantándome cada mañana como si tuviese 1500 años, y necesitando masajes antes de irme a dormir... (joder, ni que me hubiese ido a la guerra!!). Aún así disfruté, pero me di cuenta de que si ahora, a mis 27, estoy así... cómo estaría a los 50 con el mismo ritmo de vida? mal asunto... así que quiero empezar a moverme para no acabar guapa pero blandurria... podría ser el próximo slogan de nike! jajaja!!

Hoy por la tarde he "medio superado" el no picotear... y digo medio porque algo ha caído. Había quedado con una amiga para tomar "algo"... Ay, ALGO, algo es peligroso, mejor concretar! La cuestión es que hemos acabado en un bar, yo con mi coca light y ella con sus cañas... termino la coca cola (por beber algo que no sea agua, parezco una rana con todo lo que bebo a lo largo del día) y descubro que tienen zumos... bien!! Lo malo ha sido que han empezado ha sacar tapas... y aperitivos... y yo que no había merendado... las 20.30... las 21... Puf! Sí, lo confieso, he picado unas pocas patatas fritas y una croquetilla (son mi debilidad). Podía haber sido peor (muuucho peor, tostas, croquetas, patatas de mil tipos...), así que me doy por satisfecha. He aguantado el tipo y cuando he llegado a casa a las 23h he cenado como debía.

Una chica me pregunta por mi dieta... si me cambió algo el otro día la endocrina... Pues la verdad es que no mucho, dice que es una dieta enfocada a perder "grasa", y que en breve empezaré con otra para los líquidos... para ir variando, que yo no me aburra ni el cuerpo se acostumbre. Lo único que me dijo es que no me saltase las comidas, pasase lo que pasase, y que si llegaba a las tantas de la noche (como escribía ayer), que comiese algo para compensar el no desayunar-almorzar al día siguiente. Me dijo que tomase las ensaladas a ser posible sin lechuga (canónigos, espinacas, etc)... y creo que poco más! Cuando haya novedades las pondré por si os sirve a alguien.

Lo que me gustaría pedir... y desde aquí hago un llamamiento a Alivalle con todo el morro del mundo... son las dietas de choque de Natur House... yo fui un tiempo, pero acabé tan harta que tiré todo aquello... (llamémosle limpieza mental, dí con alguien bastante desagradable y acabé quemada). No es que lo vaya a hacer ahora mismo, pero le quiero preguntar a mi endocrina si en algún momento podría hacerlas, qué tal las ve... por tener a mano una ayudita para compensar algún exceso ;)
Cambiando de tema... (lo hago a menudo, perdonad si os perdeis)... me sorprende y alegra la cantidad de gente que escribe blogs. Yo ya había leído varios, tampoco muchos, pero últimamente no hago más que enlazar uno con otro y descubro auténticas joyas. Sorprendente... Creo que existen talentos ocultos, historias que deberían conocerse, gente admirable... de todo un poco, pero es como si fuese un mundo paralelo. Me cuesta imaginarme cómo vivíamos antes sin internet... yo era de las que me escribía por carta (carta de papel y sello chupeteado) con gente de medio mundo... y ahora? "click, enviando... " Qué contraste... aún así, debo decir que me sigue encantando recibir cartas de verdad. A veces esto resulta frío o distante, echo en falta los gestos, las voces... no quisiera perder el toque humano ante tanta teconología, aunque estoy te permite ojear al otro lado del mundo y conocer lugares y personas que de otra manera sería difícil o imposible. Me gusta abrir ventanitas y descubrir quien hay al otro lado... (homenaje a "La Gramola" ;)
"Feliz no cumpleaños"... y... Hasta mañana...!
PD: algún alma caritativa puede explicarme por qué se me juntan los párrafos a pesar de separarlos cuando los escribo? :( (gracias...)

jueves, 25 de septiembre de 2008

Sin pensar...

Hoy me he dado cuenta de lo bien que me viene escribir aquí mis peripecias dietiles. Lo haga bien o mal, me sirve como registro, para no agachar la cabeza ante un bache, para valorar mis logros, para reflexionar del día a día... Y como no, leeros a vosotros me gusta mucho; aprendo otras cosas, reafirmo otras, me divierto, me identifico... A algunos os he añadido sin permiso... espero que no os moleste pero así veo cuando actualizais y os sigo la pista ;) (Gracias por estar ahí)


He titulado este post "sin pensar" porque me voy dando cuenta de cuáles son-eran mis hábitos alimenticios. Comía sin control, no por hambre, exactamente sin pensar, por aburrimiento, tristeza... sin darme cuenta que canalizaba algunos sentimientos a través de la comida. Gran error (no solucionas nada y encima te hundes más por haber hecho esa estupidez). Una vez o dos... pues no pasa nada, pero yo lo hacía casi a diario, picoteaba aquí y allí... y a la hora de la comida... pues comía, por disimular que había comido antes, porque me "entraba" esa comida extra... Un poco triste la verdad, pero estoy aprendiendo de ello.

Un psicólogo me dijo una vez que hay personas que tienen esta actitud-costumbre... canalizar cierta rabia con la comida porque todo aquello que nos llevamos a la boca crea un momento de placer, aunque sea momentáneo, que sacía esa angustia, presión, etc... Por ello a otras personas les da por la bebida u otras sustancias. Aunque sea fácil verlo, es difícil reconocerlo y mucho más ponerse a solucionarlo. El primer paso es verlo uno mismo claro...

Y por qué he decidido adelgazar? leí una vez un post titulado así, no sé donde... Los motivos por los que uno decide perder peso. Sería interesante hacer una lista, siendo sinceros, pues al menos en mi caso se mezclan muchas cosas, aunque a día de hoy, principalmente lo hago por sentirme mejor, tanto física como psicológicamente. La delgadez no da la felicidad, como el dinero, pero a veces soluciona ciertos complejos y te da mayor seguridad, a la par de esa energía que de repente aparece por sentirte más ágil y activa, con ganas de comerte el mundo.

Antes me afectaban mucho más ciertas miradas, comentarios... los berrinches en los probadores... la llegada del verano... Quizás sea la edad, que te centras en otras cosas, pero aunque sigo teniendo complejos, ello no me impide hacer lo que quiera, no me escondo de la gente (o no tanto)... Sólo que ahora he decidido fingir que estoy a gusto con mi cuerpo, así de simple, dejar de quejarme y al igual que me esfuerzo en mi trabajo, esforzarme en mi, que a menudo se me olvida.

" Lo que sabemos es una gota de agua, lo que ignoramos es el océano "(Isaac Newton)

Hoy estoy reflexiva... perdonad el rollo...

Y "sin pensar"... voy acabando los días, sin agobiarme, sin esa ansiedad que me daba a veces por querer comer cosas prohibidas... y me siento feliz, por ir superando pequeñas pruebas sin casi darme cuenta, y ganando verdaderas batallas en otros casos (fiestas, cumpleaños, etc).

En fin, que no hay "novedades"... pero me apetecía escribir un rato y leeros a todos. Ánimo con todo! Y "feliz no cumpleaños"... (jaja, me encanta esa frase... y la cara de desconcierto que se le queda a la gente cuando la digo :P

Hasta mañana...!

miércoles, 24 de septiembre de 2008

Madrugando y reflexionando...

y no porque me levante temprano, sino porque me acuesto demasiado tarde... Pero bueno, es lo que hay! Es una época en la que tengo mil cosas en la cabeza, y dado que puedo aguantar sin dormir mucho... al menos escribiré aquí, que nadie me molesta (eso sí... por las mañanas necesito una grúa hasta que me activo y levanto.. ZzZ...).

La cita con la endocrina del lunes fue bastante bien. No había perdido mucho más de lo que ya sabía cuando me pesé en mi casa, en total: 1.9Kg menos... Para ser la primera semana no está nada mal. También me midió y había perdido unos 2m en cada zona (brazo, pecho, abdomen, cadera, muslos...), donde más se notaba era en la tripa, cosa normal porque ahí es donde suelo ver antes los resultados. Me dijo que iba muy bien, que si había tenido dificultades... que qué pecadillos había cometido... jajaja, muy pocos la verdad, la primera semana sólo comí alguna que otra galleta más y algún refresco.

Me recomendó algo que yo creía que hacía mal... y es que cuando me levanto muy tarde (fin de semana), es mejor que si la noche anterior llego con hambre... pues que coma algo (dentro de lo permitido), pero que no pase taaantas horas sin probar bocado, pues así el cuerpo lo asimila como otra comida (el desayuno que no tomo por ejemplo, cuando me levanto tarde me refiero). En resumen, que si llego a las tantas, pues que no me acueste con hambre, que coma algo y así al día siguiente se compensa el no desayunar.

Y hoy... pues he tenido un día regular, he discutido con una del trabajo. Yo soy muy paciente, y para que explote por algo tienen que tocarme muuuucho las narices. Y algún día tenía que llegar, hoy, no he aguantado más y... en fin, que a veces no creo que me compense trabajar aquí, aunque tenga buenas condiciones, pues el ambiente deja un poco que desear... Qué es mejor? trabajo bien pagado pero con ambiente chungo o al revés? todo tiene sus pros y sus contras, lo sé... Pero creo que a la larga compensa más sentirse a gusto, realizado, valorado... Parece tan fácil... quizás es que yo exija mucho, todo puede ser... pues tampoco tengo tanta experiencia laboral.


Ahora recuerdo una anécdota, una tontería... un día que fuimos una amiga y yo a ver a una "pitonisa", una señora que te leía la mano, echaba las cartas... Recuerdo algo que me dijo: que tardaría en encontrar el trabajo que me gustase de verdad... y que viviría en la costa... Y me miro y me rio... buen trabajo? costa?... algo debo estar haciendo mal, jajaja!! La verdad es que fue por pura curiosidad y tampoco me lo tomo en serio, pero ahora mismo me da que pensar, eh!

Mi búsqueda de piso ha mejorado... he visto varios posibles candidatos, a los que llamaré mañana para ir a verlos y decidir. Me hace tanta ilusión tener mi casita... (bueno, mi casita alquilada al casero claro.. jajaja..). Con eso de acabar la carrera tan tarde se te van acumulando las cosas que "deberías haber hecho" ya... pero bueno, cada uno es diferente, y yo hasta ahora no me lo planteaba en serio la verdad, aunque no sería por falta de ganas... A ver si hay suerte y encuentro uno decente con tamaño superior a una ratonera.

He pensado en ponerme alguna meta con la dieta... y creo que la primera será ver el querido 7... oh, sí, ese gran desconocido...! Quizás para el 13 o 20 de Octubre, un lunes ya que voy todos los lunes a la endocrina. Son 3-4 semanas (más bien 4 supongo) para 3.5Kg... No sé si lo lograré pero me parece algo alcanzable dado que estoy empezando y que me sobra tanto... A ver si llego!!

Y poco más... que ya es muy tarde! Enhorabuena a todos los premiados con sus gramos y kilos de menos! Esos pantalones por las rodillas... (jaja, como si lo viese! buena señal!!)... esas recetas deliciosas (algún día las copiaré)... la querida elíptica (1h, madredelamorhermosoqueagotamiento!)... me motivais chic@s, seguid así!!!

Hasta mañana...!

domingo, 21 de septiembre de 2008

Lunes, lunero... domingo reflexionero

Y parece que fue ayer cuando empecé a cuidarme... Hace 2 semanas casi, y pienso... si se me ha pasado rápido es buena señal, ¿no? en otros intentos, cada semana (o día!) se me hacía eterno, como una lucha agónica intentando no pensar en la comida. Así que, de momento vamos bien, a ver si llegamos igual al mes.

La verdad es que esta semana empezó muy bien y ha acabado regular, por el fin de semana claro... tocaban fiestas en Madrid (Villaviciosa de Odón, en concreto) y eso hace que me acechen miles de tentaciones... Aún así, estoy orgullosa de haber cumplido mi cupo máximo de 3 copas/semana. En esas fiestas me parecía algo milagroso, pero no, todo se puede conseguir, si uno quiere y se lo recuerda antes-durante-después... (el siguiente paso es tatuárselo.. tiempo al tiempo).

Lo malo? el no haberme movido apenas (si cuentan las horas de baile...), haber picoteado alguna galleta que otra y la falta de fruta. Los cambios horarios (levantarme taaaaarde) hacen que en vez de desayunar coma, y así arrastro ciertos desajustes culinarios pero bueno, intento adaptarme.

Mañana tengo cita con la endocrina, y si todo va bien, espero no haberlo estropeado demasiado estos 3 días fiesteros, porque me noto menos hinchada, incluso el pantalón aquel que me cargué (sí, lo conservo como prueba del delito) me lo probé y me queda un poco mejor. Aún así, como "experta" en estos temas... temo el subirme a la báscula y que me mire con la misma cara que esta imagen, recriminándome no haberlo hecho tan bien como esperaba... Pero no adelantemos acontecimientos, cuando se trata de mí, siempre me pongo en el peor de los casos, y como decía una frase... "El 99% de las cosas horribles que te imaginas que pasarán, nunca pasan".

Por lo demás... ando buscando piso de alquiler, lo cual me tiene un poco loca... ¿Habeis pasado por ello? ¿¿por qué la gente no es capaz de poner fotos decentes de algo que quiere vender?? ¿tan difícil es adecentar un poco el piso antes de visitarlo? he visto de todo... un perro en foto de una cocina (no sé si venía con el piso, a modo de portero guardían quizás), un baño con el espejo roto en mil pedazos (al menos no tenía sangre o balazos, ya es un paso), una buhardilla con la cama a 2mm del techo (harían yoga antes de dormir para no tener pesadillas y levantarse con chichones, no digamos otras cosas)... y un largo etc que daría para escribir un libro. Pero continuaré buscando... qué remedio!

Como acontecimiento positivo, diré que me han subido el sueldo, oe oe oeee! No está mal dada la crisis que hay en este sector, poco, pero algo es algo. He estado mirando ofertas y es bastante desalentador. El estudio de una amiga está a punto de cerrar... Puf! Esto hace que me siga tentando, cada vez más, la idea de irme fuera de España. Es como un sueño de esos que te gustaría cumplir, pero que no le pones fecha ni concretas nada... como si me diese miedo... lo cual no puedo negarlo, algo de mieditis si que me da lanzarme sola a la aventura, pero se que debería hacerlo, por aquello de no arrepentirme después... No sé a dónde ni cómo... Es una de las cosas que tengo en mi lista de "Cosas que hacer antes de cumplir los 30"... tonterías que hace una cuando se aburre ;)

Bueno... y aunque no venga a cuento, me apetece escribirlo para dejar constancia de ello para un futuro. Mi madre, divorcidada, enfermera, guapa, 58 años muy bien llevados... tiene un amigo muy especial, pero jamás de los jamases ha pasado nada. Se conocieron hace 10 años en una consulta; él su psicólogo, ella su paciente. Desde entonces, va de vez en cuando, charlan, se dan regalitos del verano o cumpleaños, se llaman por teléfono muchas veces... pero nunca nunca habían quedado fuera de la consulta. Y... hoy me dice: "Sabes, esta mañana he tomado un café con Pedro cerca del Reina Sofía"... Mi cara de sorpresa ha sido.....!!! "Le he llamado después de ver una exposición, y muy bien! charlando y tal"... Qué graciosa, como si tuvieran 15 años, ya me los imagino... Aún así, no ha pasado nada, claro, si han tardado 10 años en tomar un café juntos... "El café"... detalle insignificante para otros, pero sé que ha sido algo especial, para ella, para ambos quizás... Ella jamas se ha planteado nada, ni con él ni con nadie, tiene ese cuarto cerrado con llave (y no será por candidatos!), pero sé que si algún día se lo plantea... él será el elegido, y me alegro, pues es una grandísima persona. Ains... L'amour... c'est très joli!

Cambiando de tema... quiero centrarme en mejorar mis pequeños avances dietiles...

*Objetivos de esta semana:
· Hacer ejercicio (un poquito al levantarme, así me despejo, y por la tarde, caminar 1h y algo de bici/patinar)
· No ser vaga y hacerme el zumo por las mañanas... (ZzZ...zZz...)
· Hacerme un plan de comidas para la semana (así no improviso tanto y me controlo más)
· Ordenar mi armario y dar lo que no sirva o no me ponga (ya es hora... podría montar una tienda)

Y poco más... son casi las 2 de la mañana y mañana madrugo... toma ya, es lo que tiene trasnochar tanto... el próximo finde me voy a un monasterio a descansar, ea!

Ánimo a todos, muchas gracias por vuestros comentarios, si estoy algo ausente es por mi búsqueda de alojamiento ;)
Hasta mañana...!