_DESAYUNO_
· Vaso de leche desnatada
· Un poco de pavo (fiambre)
_MEDIA MAÑANA_
· 1 Manzana
_COMIDA_
· Pimientos
· Pescado al horno
_MERIENDA_
· 1 Manzana
_CENA_
· Ensalada "del chef" (intenté no comerme nada malo, jeje)
· Pollo braseado (llevaba frutos secos y conseguí no tomarme ni uno! Bien!!!)
· Infusión
--> EJERCICIO:
Nada de nada... Llegué de trabajar y salí con mi amiga, no fui a Ikea al final, así que ni eso, jajaja.
Hoy toca ejercicio a tope! :)
Hace 4 semanas
2 comentarios:
muy buen menú!
si!!!!! queria decirte algo!!! que mucho animo y muchas gracias, eres otra bloguera de las que al leerla me ha ayudado a darme cuenta de mi problema, asumirlo e intentar poner solución!
gracias
ahh y te invito a la inauguración de mi blog!!!
http://lonecesito.blogspot.es/
que copiota que soy!!!
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